A QUOTES A DAY #11

SMELLY NO MORE

Smell smell what smell?

Smell The Rock is cooking?

huhu...apa yang ko merepek ni jah oi...nak cito pasai pa neyh...

ekceli...ahkak nak share ttg deodorant Smelly No More, Produk dari Total Image. Sebelum nih ahkak pengguna tegar satu produk ni...sangat menyukai hokey deodorant keluaran syarikat tu. Tapi setelah ahkak ada mendengar kabar angin katanya deodarant punca kanser payudara, terus ahkak mencari alternatif lain untuk menghilangkan bau badan. Tetapi adakah benar deodorant punca kanser payudara? Nanti ahkak sharekan pada next entry.

Berbalik kepada produk yang ahkak nak sharekan neyh,produk ini berasaskan batu garam mineral semulajadi yang mampu menghalang pembiakan bakteria punca bau badan. Apakah yang menyebabkan bau badan? Bau badan berpunca dari gabungan peluh dan bakteria. Peluh sebenarnya tidak berbau malah proses ini berfungsi sebagai satu cara semulajadi badan untuk menyingkirkan toksin. Tetapi bile bergabung dengan bakteria, maka, perembesan peluh dari liang roma badan akan menyebabkan badan berbau. Ini kerana, bakteria memecahkan peluh kepada asid lemak berbau. 

Deodarant komersial yang berada di pasaran sama ada hanya menghentikan proses perpeluhan atau hanya menutup bau dengan wangian. sebab  itu, kebanyakkannya tidak membantu mengatasi punca utama bau badan.

Antara kawasan-kawasan yang biasanya mengeluarkan bau badan;

• ketiak

• kaki/tapak kaki

•  Leher

Bagus nye tentang deodarant Smelly No More ini adalah kerana;

• Semulajadi

• Tidak menghitamkan kawasan kulit

• Tidak melekit dan tidak berminyak

• Bebas alkohol dan wangian tiruan

• Tidak meninggalkan kesan pada pakaian

• 300% lebih berkesan menghalang bau badan dari produk deodorant lain

• Hypo-allergenic

 Bahan terkandung dalam Smelly No More

• Garam mineral semulajadi

Cara penggunaan

• Selepas mandi, basahkan sedikit dihujung, dan sapu dibahagian berbau seperti biasa.

• Boleh disapu di bahagian ketiak, leher, belakang lutut, tapak kaki, tapak tangan

Harga di pasaran

• Pek 60gm - RM16.90

• Pek 120gm - RM24.90

Produk ini boleh didapati Guardians, Watsons, Caring, Vitacare dan farmasi2 utama di seluruh Malaysia.

A QUOTES A DAY #10

FILEM STEPHEN KING'S IT

 Poster filem IT 1990

Sapa pernah tengok filem Stephen King's IT? angat tangan...angkat tangan...meletops angkat tangan era!... tibbeee.. :P

Omaigaaaddddd.....CITE LAMA MULAI MENGHANTUI.....takuttssss...sebab filem nih lar ahkak takut ngan clown selain dari ular dan segala binatang yang slimy2 dan mengiut2....hampagas toi!

Ok, pada mereka yang tdk tahu tentang filem Stephen King's IT, kisah ini mengisahkan 7 sahabat yang terpaksa berdepan dengan syationirojim, Pennywise the Clown yang mula menghantui mereka sejak 30tahun lalu bermula di kampung halaman mereka, Maine. Filem ini diadaptasi dari buku penulisan Stephen King sendiri berjudul IT yang di terbitkan pada September 1986.

Filem ini diterbitkan dan dimainkan di kaca televisyen pada 18/11/1990. Ketika nih ahkak baru 6tahun. Bayangkan, ahkak masih ingat lagi filem ini setelah 26tahun. Nampak sgt filem ni sgt memberi impak pada ahkak. Ai is terkesan taw ngan cite ko ni Stephen King. 

Pertama kali ahkak menonton filem ni, ahkak tengok kat rumah arwah nenek ahkak di Kampung Baru, Bentong Pahang. TV buh lam lemari tv yang ada pintu kayu..suke memain pintu kayu tuh..perasan cam kain tirai dibuka...hehehe

 

Novel IT tulisan Stephen King 1986

Okay, nampak tak, kat kulit novel tu ada clown? So, opkos lar, dalam filem ni, watak clown itu juga dijadikan sebagai hero utama..dan berpunca dari inilar ahkak mengalami Coulrophobia (A specific fear of clowns)

And the most interesting part is, filem ini bakal menjengah ke pawagam2 berhampiran anda pada September 2017!! haha, nampak tak exclamation mark berganda tu...nmpk teruja kan? Okay, walaupun ahkak takut yang amatsss ngan crite ni, tapi ahkak mcm tak sabar jgk nk pi beratur beli tiket, boleh gitew? hew hew hew....ada yang sepanjang tayangan berlangsung, duk nyuruks bwh kusi jek..eyh?! perasan muat? hahaha 

Hey, cite nih legend kot...kena lar sibuk2 gaks beratur beli tiket... :P

Antara scene2 yang ahkak ingat lagi adalah, 

1) ketika mereka berkumpul di tepi jalan waktu kanak2

2) scene kawan mereka kena sedut lam paip pembentung, berlipat hokey badannye

3) scene mereka berdiri membentuk bulatan sambil pennywise the clown tuh memusingi dibelakang mereka (ada salah sorang kawan mereka tuh, ada asma,blkg budak ni lar pennywise the clown tuh berenti, menyakat)

dan berikut adalah antara sudutan yang paling diingati

Jadi, jangan lupe ye...date kite September 2017..i tutup matu u, u tutup mata i..ahaks...

 

A QUOTES A DAY #9

JANGAN LAKUKAN 24 PERKARA INI DALAM HIDUP ANDA

Perkongsian yang ahkak dapat melalui whatsapp keluarga...jadi ahkak ingin kongsikan disini kerana bagi ahkak, perkara-perkara ini tidak susah untuk kita amalkan. Dan sebagai 'self-reminder' for me to be a good muslim/muslimah.Insyallah.

1) Jangan lewatkan solat. Perbuatan ini tidak disukai Allah s.w.t

2) Jangan masuk ke bilik air tanpa memakai alas kaki (selipar). Dikuathiri terbawa keluar najis dan mengotori seluruh rumah.

3) Jangan makan/minum didalam/menggunakan bekas yang sumbing/rekahan@pecahan kecil.Makhruh kerana ianya merbahayakan.

4) Jangan biarkan pinggan makan yang telah digunakan tidak berbasuh di sinki. Makhruh dan mewarisi kepapaan.

5) Jangan tidur selepas solat subuh kerana kelak dikhuatiri rezeki mahal (pagi pembuka pintu rezeki)

6) Jangan makan tanpa membaca BISMILAHIRRAHMANNIRAHIM dan doa makan. Nanti makanan yang dimakan adalah dari muntah syaitan.

7) Jangan keluar rumah tanpa niat untuk berbuat kebaikan. Takut-takut mati dalam perjalanan.

8) Jangan pakai kasut/selipar berlainan pasangan. Makhruh dan mewarisi kepapaan.

9) Jangan biar mata meliar ketika di perjalanan. Nanti hati kita kelak diselaputi dosa.

10) Jangan bergaul bebas ditempat kerja. Lebih banyak buruk dari baiknya.

11) Jangan menangguhkan taubat bila berbuat dosa kerana bila-bila mati boleh datang menjemput.

12) Jangan ego untuk meminta maaf kepada kedua ibubapa atau sesama manusia kalau memang kita bersalah

13) Jangan rosak sesama rakan taulan. Nanti kelak merosak silaturahim.

14) Janagan lupa bergantung harap hanya kepada Allah swt dalam setiap kerja kita. Nanti sombong bila berjaya dan kecewa bila gagal.

15) Jangan bakhil untuk bersedekah. Sedekah itu memanjangkan umur dan memurahkan rezeki kita.

16) Jangan banyak ketawa nanti mati jiwa.

17) Jangan biasakan berbohong kerana ia adalah ciri-ciri munafik dan menghilangkan kasih sayang orang kepada kita.

18) Jangan suka menganiaya manusia atau haiwan kerana doa makhluk yang teraniaya cepat dimakbulkan Allah swt.

19) Jangan terlalu susah hati dengan urusan dunia. Akhirat itu lebih utama dan kekal selamanya. Carilah kehidupan dunia untuk akhirat.

20) Jangan duduk didalam bilik air terlalu lama kerana disitulah tempat jin kafir dan syaitan.

21) Jangan merokok dan memasang kemenyan kerana asap adalah makanan jin.

22) Jangan lupa membaca BISMILLAHIRRAHMANNIRAHIM  dan salam ketika masuk kerumah dikhuatiri jin dan syaitan masuk bersama.

23) Jangan memakai tangkal kerana Allah swt tidak sempurnakan agama seseorang itu jika memakai tangkal. Ini adalah kerana dikhuatiri kita bergantung kepada tangkal semata-mata dan bukan kepadaNya.

24) Jangan mempertikaikan kenapa ISLAM itu berkata JANGAN sebab semuanya untuk kebaikan dan sesungguhnya Allah swt itu lebih mengetahui. Yang baik itu adalah dari Allah swt dan yang buruk itu dari hambanya juga.    

A QUOTES A DAY #8

HIDUNG BERDARAH (PUNCA DAN PENYELESAIAN)

Baru sebentar tadi, cikgu kelas sekolah anak whatsapp, beritahu, ada pelajar yang mengalami hidung berdarah ketika sedang beratur untuk pulang selepas selesai sesi persekolahan.

Apa punca hidung berdarah? 

Apa penyelesaian nye?

Adakah ianya normal?

Ok, mari kite fahami, dari mana punca hidung berdarah ini terjadi.

 

 

Hidung berdarah adalah biasa, dan manakala punca mungkin tidak jelas pada mulanya, kebanyakan kes adalah kecil dan boleh diuruskan dari rumah.

Pendarahan hidung (juga dipanggil epistaksis) berlaku apabila salur darah halus di dalam lapisan sel pelapik hidung pecah. Lapisan dalam hidung sebenarnya sangat ‘lembut’, manakala salur darah pula dekat dengan permukaan yang menyebabkan ia mudah pecah dan berdarah.

Sebab-sebab hidung berdarah termasuk;

1) trauma ke hidung daripada kecederaan

2) kecacatan dalam hidung

3) keradangan/jangkitan dalam hidung/tekak @ sinus

4) tumor intranasal. 

5) salur darah dalam hidung yang sensitif-ianya pecah dan berdarah dalam cuaca panas dan kering

6) selsema/flu

7) alahan (makanan/persekitaran)

8) tekanan keterlaluan

9) pengunaan/pengambilan ubat (cth : ubat anti radang/semburan hidung atau ubat-ubatan yang mengandungi aspirin, warfarin atau ubat antikeradangan bukan steroid (NSAIDs)).

Antara punca yang jarang berlaku tetapi masih boleh menyebabkan hidung berdarah:


1) Kehadiran bendasing (dimasuki kedlm rongga hidung secara sengaja @ tidak)

2) Masalah kesihatan berkaitan darah (masalah pencairan darah)

3) Perkembangan vaskular yang tidak sempurna dalam saluran hidung dan tekak.

Mana-mana syarat-syarat ini boleh menyebabkan saluran darah permukaan dalam hidung berdarah.

Kaedah rawatan asas pendarahan hidung:

1) JANGAN bernafas melalui hidung dan hanya menggunakan rongga mulut.

2) JANGAN menghembus udara kuat melalui hidung.

3) JANGAN banyak bercakap, batuk dan bersin (menganggu proses pembekuan pada pembuluh darah)

4) JANGAN baring

5) JANGAN mengorek/menghembus nafas dengan kuat (untuk mengeluarkan sisa darah) dalam tempoh 24 jam jika hidung sudah berhenti berdarah. Perlu berehat untuk mengelakan pendarah berulang.

6) Beri tekanan dengan menggunakan jari telunjuk dan ibu jari di bahagian pertemuan rawan hidung dan tulang. Tekanan diberi di bahagian rawan. (Beri tekanan secara berterusan selama 10 minit).

7) Jika pendarahan terjadi sekali lagi, boleh gunakan semburan hidung dekongestan (seperti Afrin, Dristan, atau Vicks Sinex) untuk mengecutkan saluran darah hidung anda, dan ulang semula dengan memberi tekanan ke atas hidung  untuk menghentikan pendarahan.

 ** Peringatan: Jangan asyik memeriksa sama ada pendarahan sudah berhenti dengan mengalihkan jari. Untuk menghentikan pendarahan, darah perlu menjadi beku dan ia mengambil sedikit masa.

Kaedah rawatan pendarahan hidung secara tradisional

1) Daun sirih - Gulung daun sirih dan sumbatkan kedalam rongga/lubang hidung.

2) Daun dewa - Minum air rebusan daun dewa

 3) Daun Kangkung - Minum air rebusan daun kangkung (direbus bersama sedikit garam, dan ditapis setelah mendidih)

 

4) Daun cakar ayam - minum air rebusan daun cakar ayam.

 

5) Rambut jagung (minum air rebusan rambut jagung)

 

6) Daun pegaga - minum air rebusan air pegaga

 

 7) madu - dimakan begitu saja 

 

8) Ais batu - dibalut dengan kain dan diletakkan atas batang hidung.

Cara untuk mengelakkan hidung berdarah semula :

1) Banyak minum air kosong/suam bagi memastikan tubuh badan sentiasa sejuk dan tidak terhidrat.

2) Elakkan menghembus hidung terlalu kuat.

3) Elakkan mengorek dengan kuku yang tajam/objek tajam sekiranya hidung kering dan berkerak dengan terlalu dalam. Gunakan pelembap atau minyak bayi bagi membersihkan rongga hidung.

4) Ibu bapa harus perhatikan tingkah anak yang mengalami masalah hingus yang keras dan melekat pada membran mukosa. Ini sebenarnya boleh menyebabkan luka bila hidung dikorek. Perkara ini kerap berlaku kepada kanak-kanak. 

Berjumpalah dengan doktor sekiranya :-

1)  Apabila darah dalam hidung mengalir terlalu laju atau kehilangan banyak darah dalam beberapa saat. 

2)  Berasa hendak pitam atau pengsan.    

3) Hidung berdarah lebih dari sekali dalam tempoh seminggu. 

# courtersy : webmd.com
# http://www.obatsinusitiskronis.org/wp-content/uploads/2015/09/hidung-berdarah.png
# https://silversword.files.wordpress.com/2008/11/08332bg.gif
#https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7EC7cr3WLTzmNX3eCDCVgZVl6Nz08HIczfFwM7MXGHOA2Se88vWnrRctccGDg9jEfooXPYXjNLmSb-TS5HlP8PSHaHcwf5CBkrBI-a3vE9TBkvDXeX5aFTOxR5EoR6kmGUPS4d0khNaY6/s1600/ais.jpg
#  http://infounik.org/wp-content/uploads/2014/10/Madu.jpg
# http://healthzone.mediktv.com/wp-content/uploads/2012/11/2722063532_3a4314fd45_b.jpeg
# https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRlwd6aid6IADQ2dp93GeBFJbQv9U9zE8lOC-EvYxIWToFSEvIKN9_RkQM6x3ogVVesLTA4BQj05IXZQ3W31BE9HTdPGR1GCwZ9-k0Apy1wRE-B4HvwF6XS7D8p4yHRdw-XR6SUf-2lfg7/s1600/Manfaat+Daun+Dewa+Bagi+Kesehatan.jpg
# http://saransehat.com/wp-content/uploads/2014/08/Manfaat-dan-Khasiat-Daun-Sirih.jpg
# http://www.carakhasiatmanfaat.com/wp-content/uploads/2014/08/khasiat-kangkung.jpg
# https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzX4fcws8mNvKN2Uh14r4AxqC70dGxMEV9iOIEB83nrkWk5JSCcB89Z_VpOUWGfZIgDeypu5B6sj0Y3hafhkUEDE7fAQjEhBVgBwGBJe2krJmTP5s9GdlyL9wB8HfeRJ4tsWdZEymE8jQ/s1600/Rambut+jagung+atasi+gagal+ginjal.png
# http://www.khasiatherba.com/wp-content/uploads/2014/09/khasiat-cakar-ayam-3.jpg

A QUOTES A DAY #7

Happy Birthday Dearest Friend, Nurul Baini (21/4/2016)

KENAPA KITA MARAH BILA LAPAR?

 

 

Pernah tak anda rasa cepat marah bile lapar? Ahkak slalo....ggrrrr....bile lapar....mmg ahkak akan cepat marah...tak taw lar knp...Bile riki2 dgn kawan2 laen, ade jugak yg mengalami hal yang sama...ada jugak yg tdk...tak semua cepat marah bile lapar....bagus angpa kan...tak marah2 bile lapaq....kalo ahkak, mmg tak aaaa.....maw jadik mak ko ijo kalo tak pat mkn! ~hehehe...

mesti ada sebab musabab yang sohih kenapa perkara ini boleh berlaku...Mengikut kajian sains, sekiranya kita lapar dan marah, situasi itu dinamakan "Hangry" (angry & hungry) fenomena di mana sesetengah orang menjadi pemarah dan panas baran apabila mereka lapar.

Jadi,mcm mana boleh tercetusnya 'hangry' neyh? Dan mengapa hanya sesetengah orang sj seolah-olah mendapat 'hangry'? Jawapannya terletak pada beberapa proses yang berlaku dalam badan anda apabila ia memerlukan makanan.

The Physiology Of Hanger
Karbohidrat, protein dan lemak dalam semua yang anda makan dicerna kepada gula ringkas (seperti glukosa), asid amino dan asid lemak bebas. Nutrien ini masuk ke dalam aliran darah anda dari tempat yang diagihkan kepada organ-organ dan tisu-tisu anda dan digunakan untuk tenaga.
Dan selepas pengambilan makanan yang terakhir, jumlah nutrien yang beredar dalam aliran darah anda mula merosot. Jika tahap 'blood-glucose' anda merosot dengan banyak, otak anda akan melihat ia sebagai situasi yang mengancam nyawa. Tidak seperti kebanyakan organ-organ dan tisu lain dalam badan yang boleh menggunakan pelbagai nutrien untuk terus berfungsi, otak anda adalah amat bergantung kepada glukosa untuk menjalankan tugasnya.

Anda mungkin telah menyedari pergantungan otak anda pada glukosa; perkara yang mudah boleh menjadi sukar apabila anda lapar dan tahap 'blood-glucose' anda merosot. Anda mungkin merasa sukar untuk menumpukan perhatian, misalnya, atau anda boleh membuat kesilapan bodoh. Atau anda mungkin akan melihat bahawa kata-kata anda menjadi kelam-kabut atau tidak jelas.

 

Another Bodily Response

Selain daripada penurunan dalam kepekatan 'blood-glucose', satu lagi sebab orang boleh menjadi 'hangry' adalah disebabkan 'counter-regulatory response'. Apa itu 'counter-regulatory response'?

Apabila tahap 'blood-glucose' merosot ke sesuatu tahap tertentu, otak anda menghantar arahan kepada beberapa organ dalam badan anda untuk sintesis dan membebaskan hormon.Ini menyebabkan peningkatkan jumlah glukosa dalam aliran darah anda.

Empat 'glucose counter-regulatory' hormon utama ialah: 

1) hormon pertumbuhan dari kelenjar pituitari yang terletak jauh di dalam otak

2) glucagon dari pankreas

3) adrenalin, yang kadang-kadang dipanggil adrenalina

4) kortisol, yang kedua-duanya dari kelenjar adrenal.

These latter two glucose counter-regulatory hormones are stress hormones that are released into your bloodstream in all sorts of stressful situations,  bukan hanya apabila anda mengalami tekanan fizikal tahap 'blood-glucose' yang rendah.

Malah, adrenalin adalah salah satu hormon utama dilepaskan ke dalam aliran darah anda dengan tindak balas “fight or flight”  kepada ketakutan tiba-tiba, seperti apabila anda melihat, mendengar atau berfikir sesuatu yang mengancam keselamatan anda. Sama seperti anda dengan mudah boleh menjerit kemarahan pada seseorang semasa  tindak balas “fight or flight” , peningkatan adrenalin anda semasa 'counter-regulatory response' boleh mengakibatkan tindak balas yang sama.

Nature And Nurture

Satu lagi penyebab kepada 'hangry' juga ada kaitan bahawa kedua-duanya dikawal oleh gen yang sama. Hasil daripada satu gen itu neuropeptida Y, bahan kimia otak semulajadi dilepaskan ke dalam otak apabila anda berasa lapar. Ia merangsang tingkah laku 'voracious feeding' dengan bertindak ke atas pelbagai reseptor di dalam otak, termasuk satu darinya dipanggil reseptor Y1. 

Selain daripada bertindak di dalam otak untuk mengawal kelaparan, neuropeptida Y dan reseptor Y1 yang juga mengawal kemarahan atau pencerobohan. Selaras dengan ini, orang-orang dengan tahap yang tinggi neuropeptida Y dalam cecair serebrospina mereka juga cenderung untuk menunjukkan tahap 'impulse aggression'.

Dealing With Hanger
Cara paling mudah untuk handle 'hanger' adalah untuk makan sesuatu sebelum anda terlalu lapar. Walaupun anda mungkin akan mengambil makanan ringan dan mudah spt, seperti coklat dan kentang kerepek, anda perlu ingat, bile anda berada di ambang 'hanger', makanan ringan biasanya induce large rises in blood-glucose levels that come crashing down fast.

  

Akhirnya, ini hanya akan membuatkan anda merasa lebih lapar dan akhirnya lebih 'hangry'. So, pilih makanan yang kaya dengan nutrien atau makanan semula jadi yang akan membantu memuaskan kelaparan anda untuk seberapa lama yang boleh, tanpa  'excess kilojoules'.

Dalam kes ini, ia boleh membantu untuk ingat bahawa, dengan masa, 'your glucose counter-regulatory response' akan bermula dan tahap 'blood-glucose' anda akan stabil. Dan, apabila anda bergerak/melakukan pergerakan tanpa makan/makanan, badan anda mula  breaking down its own fat stores for energy, ada yang ditukarkan oleh badan anda ke 'ketones' (a product of fat metabolism). 'Ketones' dianggap membantu mengekalkan kelaparan anda di bawah kawalan kerana otak anda boleh menggunakan 'Ketones' in place of glucose for fuel.

 

 

#courtesy : Amanda Salis is NHMRC Senior Research Fellow in the Boden Insitute of Obesity, Nutrition, Exercise & Eating Disorders at University of Sydney.